Polepsz swoją pamięć

[dwiczkod]

Skup się na tym co robisz Aby jak najlepiej wykonywać każde zadanie, szczególnie jeśli wymaga ono od nas koncentracji i pracy umysłowej, należy skupić się na tym konkretnym celu, który mamy zamiar osiągnąć. Nie powinniśmy rozpraszać się innymi czynnościami. Angażując się w wykonywanie danej czynności, powinniśmy skupiać uwagę na zadaniu, by jak najlepiej przyswoić wiedzę oraz wykorzystać ją w 100%.

[dnidiac]

By wzmocnić swoją pamięć i koncentrację, powinniśmy unikać sytuacji, kiedy wokół jest duży szum, wiele się dzieje, przez co mimowolnie odciągamy naszą uwagę od wykonywanej czynności. Włączony telewizor w tle, głośna muzyka, rozmowy osób obecnych w tym samym pomieszczeniu, nie sprzyjają wydajnej pracy umysłowej.

[swedish]

Moim zdaniem czytanie pomaga w ćwiczeniu swojej pamięci i wyobraźni. Do tego gry typy Memory, jakieś łamigłówki. To wszystko pomaga ćwiczyć nasz umysł. A dzięki temu i pamięć staje się lepsza.

[helma]

Czytanie wiele daje, zresztą nie tylko polepsza pamięć ale i pomaga w kształtowaniu inteligencji i światopoglądu...

[marika15]

Technik polepszenia pamięci jest wiele i wiele z nich na mnie zadziałało.
Na początek warto zapoznać się z terminem Główny System Pamięciowy oraz Pałac Pamięci. Teoretycznie to brzmi dziwnie, ale w praktyce to są świetne mnemotechniki.
Warto zapoznać się jeszcze z tymi artykułami:

https://pl.wikipedia.org/wiki/So%C5%82omon_Szerieszewski

[odys]

Ćwiczenie pamięci można praktykować na wiele sposobów. Osobiście preferuję jednak w tym celu wszelkie aktywności interaktywne.

[MartynaWeiss]

Wygląda całkiem ciekawie ja na lepsze zapamiętywanie wykorzystuję metodę mapy myśli. Dodatkowo spora dawka orzechów i jagód bardzo dobrze poprawia koncentrację i zapamiętywanie

[harimex]

W poniższym ciągu liter proszę odnaleźć ukryte wyrazy, np. TRUSWPIESASDOIAJSD.
Kladplwzkopertazwofryzjerpolzulwtrezsa
paportwasgłośswiugłaśnizplgłośnikgreow
addawosefaprezydenpapremiazenonzarb
rpkcharewakepopiórodadekawaplmakwer
tdomzlenusufit2zerozwerklamkaerbuezde
febutwaokuklarytrekrestółzwerklnrolanzd
opogyklwteatrqwczekkeczurządptaaptaki
despodeskaprogrambzno8unszufladaser
cearsenałanwawłazzzlewper8cgracerocer
azqwlplasnartywersalkaporaczekającpow
straukawkładnepzradiroirakioradiowopirat
donawtronjagkjabłkrowdramatfghpomarat
opracakbalunapartnoswafgaretcdachjkiytr
vbladowaczkinotsafdermitawiertarlikrokod

[mariafujda88]

Ciekawe ćwiczenie na polepszenie pamięci moim zdaniem to jest zapamiętywanie dużej ilości przedmiotów jak to ma miejsce w pracy barmana co idzie przenieść na dzieci w troszkę odmieniony sposób.